Musique pour le sport: quand cela est nécessaire et quand seulement intervient?

Même dans l’antiquité, les spécialistes en philosophie s’intéressaient à la façon dont la musique et les notes individuelles affectaient l’état d’une personne. Leurs œuvres disent: des sons harmonieux peuvent détendre, guérir les maladies mentales et même guérir certaines maladies.

Une fois les performances de musiciens accompagnées de sports. Et dans l'Antiquité et maintenant, le sport est en haute estime. Allons-nous nous demander si la musique est nécessaire pour faire du sport? Si pour la personnalisation, alors certainement, il est nécessaire, car cela aide une personne à rassembler et à éveiller son désir de gagner. Mais pour l'entraînement et les performances?

Quand la musique est-elle nécessaire dans le sport?

Commençons par le fait que certains sports sont simplement «musicaux». Jugez par vous-même: sans musique, les patineurs et les gymnastes jouant des rubans ne sont plus concevables. C'est une chose! D'accord, disons, les cours de fitness et d'aérobic sont également organisés en musique - c'est toujours un produit de consommation de masse, et il ne peut tout simplement pas être fait sans une «enveloppe musicale» sucrée. Ou est-ce une chose aussi sacrée que de chanter un cantique avant un match de hockey ou de football?

Quand la musique dans le sport n'est-elle pas appropriée?

C’est tout autre chose - une formation spéciale - par exemple, le même poids léger et le même haltérophilie. Dans n'importe quel parc de la ville, on peut souvent observer une telle image: une fille porte un uniforme de sport, des écouteurs sont dans ses oreilles, ses lèvres bougent - elle chante une chanson.

Seigneur Ce n'est pas correct! En courant, vous ne pouvez pas parler, vous ne pouvez pas non plus être distrait par le rythme de la musique, vous devez vous consacrer complètement à votre corps, suivre la bonne respiration. Et ce n’est pas sûr - de courir avec des écouteurs - vous devez contrôler la situation autour de vous et ne pas abattre souvent des tubercules de qualité inférieure ayant la cervelle du matin, aussi énergique que cela puisse paraître. Alors, les gars, à proprement parler: pendant la course du matin - pas de casque!

Alors la musique est géniale! Certains prétendent qu'il est parfaitement capable de remplacer les sédatifs et les préparations toniques. Mais ... Il se trouve que pendant la formation, la musique n’est pas seulement nécessaire, mais peut même gêner et gêner. Quand est-ce que cela arrive? Habituellement, lorsque vous devez vous concentrer sur les sensations internes, définissez la technique ou effectuez des exercices sur le projet de loi.

Ainsi, même une musique spécialement sélectionnée, tenant compte de la vitesse et de la vigueur des exercices effectués, permettant de faire du sport pour celui qui est engagé, risque de n'être que du bruit. La place de la musique est dans la salle de concert.

À propos, des œuvres consacrées au sport ont également été créées par des compositeurs de musique classique. Il est intéressant de noter que les célèbres Gymnopies, incroyablement belles et lisses, du compositeur français Eric Sati ont été créés précisément comme une musique de sport: ils devaient accompagner, pour ainsi dire, le «ballet plastique de gymnastique». Assurez-vous d'écouter cette musique maintenant:

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